Har akkurat mottatt beskjed om at treningen i kveld er avlyst grunnet kulde. Tips: ta litt styrketrening hjemme i kveld! 3 x 20 situps, 3 x 20 pushups, stå i planken 3 x 20 sek., sideplanke 3 x 20 sek. og utfall begge bein feks 20 ganger.
Hilsen Anette
(ps, ikke meg på bildet....!)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar